Kategoria

Odżywianie

Home » Odżywianie

28 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Zalety domowego jogurtu naturalnego

Domowe przygotowywanie jogurtu naturalnego niesie ze sobą szereg korzyści, które sprawiają, iż jogurty robione samodzielnie są lepsze niż te dostępne na rynku. Przede wszystkim proces ów daje pełną kontrolę nad jakością użytych składników – bez niepożądanych d... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Rola białka w diecie nastolatków

Białko pełni kluczową rolę w diecie każdego człowieka, a szczególnie ważne jest w okresie dojrzewania, kiedy ciało nastolatków przechodzi przez szereg zmian fizjologicznych, w tym intensywny wzrost. Jako jeden z podstawowych budulców organizmu białko jest niez... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak działa chlorella i dlaczego warto ją suplementować?

Chlorella to jednokomórkowa zielona alga słodkowodna, która od lat cieszy się rosnącym zainteresowaniem jako suplement diety. Znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości odżywczych i detoksykacyjnych. W jej skład wchodzi bogactwo chlorofilu, białka, wita... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Tahini – stwórz pyszne dania i desery z miazgą sezamową

Tahini, znana również jako pasta sezamowa, to wszechstronny składnik kuchni Bliskiego Wschodu, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Wykonana z mielonych nasion sezamu tahini wyróżnia się kremową konsystencją i orzechowym smakiem, który dos... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Po czym poznać, że olej CBD jest dobrej jakości?

Olej CBD, czyli olej z konopi zawierający kannabidiol, zyskuje na popularności jako suplement diety wspomagający zdrowie i dobre samopoczucie. Jako produkt naturalny może znacząco różnić się jakością w zależności od producenta oraz metody ekstrakcji. Aby mieć ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Suszarka do grzybów – królowa jesiennej kuchni

Suszarka do grzybów to niezastąpiony sprzęt w jesiennej kuchni. Jest to urządzenie, które pozwala na szybkie i skuteczne suszenie grzybów zebranych podczas grzybobrania, co zapewnia ich dłuższe przechowywanie. Suszenie grzybów w suszarce jest bardzo proste, a ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jakie właściwości ma sok aloesowy i dlaczego warto go pić?

Sok aloesowy to napój otrzymywany z miąższu liści aloesu, rośliny znanej ze swoich właściwości leczniczych i pielęgnacyjnych. Od wieków aloes stosowany jest w medycynie naturalnej, a sok z tej rośliny zdobywa coraz większą popularność jako suplement diety. W t... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Czy białko konopne jest wartościowym źródłem protein?

Czy białko konopne jest wartościowym źródłem protein? Odpowiedź brzmi: tak! Konopie są bogate w wysokiej jakości białko, które może być łatwo wchłaniane przez organizm. Jest to również doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Bi... Czytaj dalej »