Każdy z nas ma w kuchni łyżkę, nóż, widelec i łyżeczkę – to jasne. Ale co robić, kiedy na eleganckim przyjęciu albo wytwornej kolacji mamy na stole więcej niż 4 sztućce i nie wiemy, co do czego służy? Aby oszczędzić Ci zakłopotania, mamy dla Ciebie krótki pora... Czytaj dalej »
Wielu osobom pozłacane sztućce kojarzą się ze zbytkiem, niepotrzebnym wydatkiem i fanaberią. Okazuje się jednak, że zakup pozłacanych sztućców to wydatek, którego nie powinniśmy żałować, a niektórzy z nas powinni wręcz sięgnąć po sztućce z dodatkiem złota lub ... Czytaj dalej »
Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje całego zestawu składników odżywczych – niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów. Dlatego wiele osób decyduje się na rozpoczęcie suplementacji. Suplementy diety pomogą Ci uzupełnić codzienną dietę o najbardz... Czytaj dalej »
Lubisz robić naleśniki na śniadanie? Z pewnością wiesz, że dobry przepis i olej to dopiero połowa sukcesu. Nawet najlepiej przygotowane ciasto na naleśniki może zepsuć kiepska patelnia. Dlatego dziś podpowiadamy Ci, jak wybrać najlepszą patelnię do naleśników,... Czytaj dalej »
Jesteś miłośnikiem sushi i zastanawiasz się, czy ulubione danie przysługuje się Twojemu zdrowiu? A może chciałbyś zamówić swoje pierwsze sushi, jednak wyłącznie pod warunkiem, że nie zaszkodzi Twojemu samopoczuciu? Mamy dla Ciebie kilka faktów żywieniowych. Sp... Czytaj dalej »
CBD to nie jedyny kannabinoid zawarty w konopiach. Kannabinol (CBN) to obok CBD i CBG kolejny składnik konopi o szerokim wachlarzu właściwości prozdrowotnych. Co to jest CBN, jak działa i na co pomaga? Co to jest CBN? Kannabinol (CBN) to kannabinoid pozyskiwa... Czytaj dalej »
Superfoods to prawdziwa skarbnica składników odżywczych niezbędnych do prawidłowej budowy komórek mięśniowych. Czemu by nie wykorzystać ich w diecie sportowca? Sport, nawet uprawiany amatorsko, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Aby ułat... Czytaj dalej »
Tapioka zasłynęła jako bezglutenowa alternatywa dla mąki. W Polsce mąka z tapioki wciąż jest mało popularna, dlatego warto poznać jej zdrowotne właściwości. W tym artykule przeczytasz, czym jest tapioka i jak zrobić z tapioki pyszny deser – bez glutenu! Co to ... Czytaj dalej »
Skąd bierzesz białko? Dieta wegańska nie dostarczy Ci odpowiedniej ilości białka. Skoro nie jesz mięsa, to nic nie osiągniesz na siłowni. Ile razy dane Ci było wysłuchiwać takich pytań i rad od mięsożernych znajomych? Uspokajamy – sportowcy-weganie też mogą ć... Czytaj dalej »
Chcesz zrobić sushi w domu? Nie masz pojęcia, co powinno się znaleźć na Twojej liście zakupowej zanim zaczniesz zawijać rolki? Przygotowanie sushi w domu wymaga za pierwszym razem nieco rozszerzonych zakupów, ale zdecydowanie warto. Dla miłośników kuchni japoń... Czytaj dalej »
Można powiedzieć, że przed każdym regularnym treningiem, powinniśmy spożyć odpowiednie warzywa czy też inny posiłek, który będzie w stanie, dać nam odpowiednio dużo energii, =co będzie przydatne po zakończeniu wysiłku fizycznego. To wszystko sprawia, że ciało ... Czytaj dalej »
Dieta ketogeniczna w ostatnich miesiącach stała się bardzo popularna na całym świecie. Wiele osób ją stosuje, a jeszcze więcej o niej mówi. Jednakże, jak się okazuje, rodzi się wiele nieporozumień i niejasności związanych z dietą ketogeniczną. Czym zatem jest ... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
