Kategoria

Odżywianie

Home » Odżywianie

2 artykuły
żywienie BMI
Dodać zakładkę?Usunąć?

Żywienie przed treningowe pozwala utrzymać poziom BMI w normie

Można powiedzieć, że przed każdym regularnym treningiem, powinniśmy spożyć odpowiednie warzywa czy też inny posiłek, który będzie w stanie, dać nam odpowiednio dużo energii, =co będzie przydatne po zakończeniu wysiłku fizycznego. To wszystko sprawia, że ciało ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Czym jest i jakie działanie ma dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna w ostatnich miesiącach stała się bardzo popularna na całym świecie. Wiele osób ją stosuje, a jeszcze więcej o niej mówi. Jednakże, jak się okazuje, rodzi się wiele nieporozumień i niejasności związanych z dietą ketogeniczną. Czym zatem jest ... Czytaj dalej »