![Czy wkładki należy nosić wyłącznie jeśli kupiłaś za duże, zbyt luźne buty? Zdecydowanie nie można się z tym zgodzić. Wkładki do butów spełniają wiele różnych funkcji, w zależności od ich rodzaju, a jest ich co najmniej kilka. Jakie powinnaś wybrać dla siebie? Podpowiadamy w tym artykule. Stopy są bardzo ważne Dbanie o swoje stopy powinno obejmować nie tylko odpowiednią pielęgnację skóry, ale również opiekę nad stawami, których w stopie jest całe mnóstwo. Nie zapomnij jednak, że są tam również mięśnie, […]](https://azymutarena.pl/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2206638701.jpg)
Go to the 0 slide
Go to the 1 slide
Go to the 2 slide
Go to the 3 slide
Go to the 4 slide
Go to the 5 slide
![Każdy z nas ma w kuchni łyżkę, nóż, widelec i łyżeczkę – to jasne. Ale co robić, kiedy na eleganckim przyjęciu albo wytwornej kolacji mamy na stole więcej niż 4 sztućce i nie wiemy, co do czego służy? Aby oszczędzić Ci zakłopotania, mamy dla Ciebie krótki poradnik, który rozjaśni Ci kwestie zastosowania specjalnych sztućców wykorzystywanych na uroczyste okazje. No więc które sztućce do czego wykorzystać podczas oficjalnego obiadu? Sztućce do dań głównych W kompletach sztućców znajdziemy modele w najróżniejszych kolorach […]](https://azymutarena.pl/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_684737512.jpg)
![Olejek CBD zyskuje w Polsce na popularności. Nadal jednak wiele osób ma obawy co do tego suplementu. Dotyczą zarówno legalności, skuteczności, jak i działań niepożądanych. Czym tak właściwie jest olej CBD i jakie są jego właściwości? Olejek CBD a olej konopny – czym się różnią? Olejek CBD bywa mylony z olejem konopnym – są to jednak dwa zupełnie różne produkty. Olej konopny to jeden z najzdrowszych tłuszczów roślinnych, który dodawany do sałatek i innych potraw na zimno, pozwala uzupełnić w […]](https://azymutarena.pl/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1304189122.jpg)
![Wielu osobom pozłacane sztućce kojarzą się ze zbytkiem, niepotrzebnym wydatkiem i fanaberią. Okazuje się jednak, że zakup pozłacanych sztućców to wydatek, którego nie powinniśmy żałować, a niektórzy z nas powinni wręcz sięgnąć po sztućce z dodatkiem złota lub innego metalu szlachetnego. Podpowiadamy, dlaczego warto kupić pozłacane sztućce. Pozłacane sztućce – elegancki dodatek i najlepszy wybór dla alergików Pozłacane sztućce najlepszych producentów to piękny, elegancki dodatek, który w połączeniu z wytworną zastawą, robi wrażenie i każdy posiłek czyni wyjątkowym. Sztućce pokryte […]](https://azymutarena.pl/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_633046958.jpg)
1![Problemy z układem kostno-stawowym dotykają coraz więcej dzieci. Nieodpowiednia pozycja ciała przy odrabianiu lekcji, czytaniu czy graniu na laptopie sprawia, że pojawia się ból. Na początku jest on nieznaczny i związany tylko z długim siedzeniem, a później staje się niemal nieodłączony. Również dorośli zmagają się z chorobami kręgosłupa i stawów. Niestety, spora grupa ludzi nie robi nic, albo niewiele, aby zapobiec takim sytuacjom. Tymczasem podjęcie odpowiednich kroków we wczesnych latach to gwarancja powrotu do dobrej postawy ciała, a w późniejszych […]](https://azymutarena.pl/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1937094610.jpg)
![Nieprawidłowo ustawiona stopa może być przyczyną zwyrodnień oraz wad postawy. Dlatego tak niezwykle ważna jest profilaktyka. Odpowiednio dobrane wkładki mogą pomóc w problemach takich jak pronacja oraz supinacja. Pronacja i supinacja stopy Pronacja i supinacja stopy to bardzo częste problemy związane z ustawieniem stopy. Przy prawidłowym ustawieniu o neutralnym charakterze pomiędzy kostkami stopy można wyznaczyć pionową oś. Oś ta odchyla się do wewnątrz w czasie ruchu – chodzenia czy biegania. Może jednak być tak, że wewnętrze wychylenie kostki staje się nadmierne […]](https://azymutarena.pl/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1331491283.jpg)
Dodać zakładkę?Usunąć?
Regeneracja skóry po lecie – sprawdzone sposoby!
Lato dobiegło końca, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. O ile wskaźniki na termometrze powyżej 30 stopni były przez nas podczas wakacji nad morzem bardzo pożądane, tak nasza skóra niekoniecznie była nam za tak wysokie... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Suplementuj z głową! Jak wybrać dobry suplement diety?
Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje całego zestawu składników odżywczych – niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów. Dlatego wiele osób decyduje się na rozpoczęcie suplementacji. Suplementy diety pomogą Ci u... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Niedobór witaminy D3 – skutki i profilaktyka niedoboru witaminy słońca
Nasz organizm syntezuje witaminę D3 dzięki promieniom UV, jednak ograniczona ekspozycja na promienie słoneczna sprawia, że powinniśmy ją suplementować – jeśli nie przez cały rok, to przynajmniej w okresie jesienno-zimowym. Ch... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Stara wojenna droga, czyli czym jest kobudo?
W Polsce coraz popularniejsze stają się sztuki walki, które swoje korzenie mają na japońskiej wyspie Okinawa. Jednym ze zdobywających sławę stylów jest między innymi kobudo. Czym się charakteryzuje? Krótko o kobudo Stworzony ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Najlepsza patelnia do naleśników
Lubisz robić naleśniki na śniadanie? Z pewnością wiesz, że dobry przepis i olej to dopiero połowa sukcesu. Nawet najlepiej przygotowane ciasto na naleśniki może zepsuć kiepska patelnia. Dlatego dziś podpowiadamy Ci, jak wybra... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Ochraniacze dla konia – rodzaje
Ochraniacze na nogi konia to bardzo ważny element rzędu końskiego. Jakie rodzaje można wyróżnić i które ochraniacze warto wybrać, by zabezpieczyć konia podczas jazdy, wypoczynku lub transportu? Zapoznaj się z informacjami! Oc... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Sushi dla zdrowia. Czy warto je jeść?
Jesteś miłośnikiem sushi i zastanawiasz się, czy ulubione danie przysługuje się Twojemu zdrowiu? A może chciałbyś zamówić swoje pierwsze sushi, jednak wyłącznie pod warunkiem, że nie zaszkodzi Twojemu samopoczuciu? Mamy dla C... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Olej CBN – wielki następca CBD?
CBD to nie jedyny kannabinoid zawarty w konopiach. Kannabinol (CBN) to obok CBD i CBG kolejny składnik konopi o szerokim wachlarzu właściwości prozdrowotnych. Co to jest CBN, jak działa i na co pomaga? Co to jest CBN? Kannab... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Dieta dla aktywnych – superfoods dla sportowców
Superfoods to prawdziwa skarbnica składników odżywczych niezbędnych do prawidłowej budowy komórek mięśniowych. Czemu by nie wykorzystać ich w diecie sportowca? Sport, nawet uprawiany amatorsko, zwiększa zapotrzebowanie organi... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Gdzie w Afryce warto spędzić czerwcowy urlop?
Afryka nie jest już tak niedostępna dla turystów jak jeszcze kilka dekad temu. Wzrasta zainteresowanie afrykańskimi kierunkami, a ponieważ ceny takich wycieczek nie są przesadnie wysokie, z roku na rok przybywa turystów, równ... Czytaj dalej »
Odżywianie
12 artykułów w tej kategorii Więcej artykułówCzytaj dalej
Dodać zakładkę?Usunąć?
Które sztućce do czego? Czyli o rodzajach sztućców z ekspertami firmy Gerlach!
Każdy z nas ma w kuchni łyżkę, nóż, widelec i łyżeczkę – to jasne. Ale co robić, kiedy na eleganckim przyjęciu albo wytwornej kolacji mamy na stole więcej niż 4 sztućce i nie wiemy, co do czego służy? Aby oszczędzić Ci zakłopotania, mamy dla Ciebie krótki pora... Czytaj dalej »
