Kategoria

Sport

Home » Sport

6 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Ochraniacze dla konia – rodzaje

Ochraniacze na nogi konia to bardzo ważny element rzędu końskiego. Jakie rodzaje można wyróżnić i które ochraniacze warto wybrać, by zabezpieczyć konia podczas jazdy, wypoczynku lub transportu? Zapoznaj się z informacjami! Ochraniacze skokowe, ujeżdżeniowe, ra... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Wspinaczka dla początkujących – pierwszy raz na ściance

Początki bywają trudne. Pierwszy raz na ściance wspinaczkowej też może być nie lada wyzwaniem dla nowicjusza. Gdzie się wspinać? Jak się przygotować? Co ze sobą zabrać na ściankę?  Od czego zacząć? Rozejrzyj się za ściankami wspinaczkowymi w Twojej okolicy. W ... Czytaj dalej »

żywienie BMI
Dodać zakładkę?Usunąć?

Żywienie przed treningowe pozwala utrzymać poziom BMI w normie

Można powiedzieć, że przed każdym regularnym treningiem, powinniśmy spożyć odpowiednie warzywa czy też inny posiłek, który będzie w stanie, dać nam odpowiednio dużo energii, =co będzie przydatne po zakończeniu wysiłku fizycznego. To wszystko sprawia, że ciało ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jakie działania podjąć, by mieć wymarzone ciało?

Nie od dzisiaj wiadomo, że posiadanie ciała wzbudzającego zainteresowanie wymaga poświęcenia. Jednakże, wiele osób myśli, że aby osiągnąć zdrową i wysportowaną sylwetkę trzeba prowadzić spartańskie treningi siłowe i prowadzić rygorystyczną dietę. Oczywiście ni... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Uprawianie sportów wodnych – korzyści zdrowotne

Wzrost temperatur i nadejście lata zwiastuje rozpoczęcie się sezonu urlopowego. Wiele osób spędza ten czas na górskich wędrówka, natomiast jeszcze inni wybierają się nad morze i jeziora. Osoby, które kochają wodę mają wówczas możliwość podejmowania różnych spo... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak zacząć biegać? – wskazówki dla początkujących

Bieganie to bardzo popularna forma aktywności fizycznej, która niesie za sobą szereg korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim, poprawia naszą ogólną kondycję oraz przyczynia się do szybszego spalania zbędnej tkanki tłuszczowej. Chcesz zacząć biegać, ale nie wies... Czytaj dalej »