Wegańskie białko konopne – dieta wegańska dla sportowców
Skąd bierzesz białko? Dieta wegańska nie dostarczy Ci odpowiedniej ilości białka. Skoro nie jesz mięsa, to nic nie osiągniesz na siłowni. Ile razy dane Ci było wysłuchiwać takich pytań i rad od mięsożernych znajomych? Uspoka... Czytaj dalej »
Wspinaczka dla początkujących – pierwszy raz na ściance
Początki bywają trudne. Pierwszy raz na ściance wspinaczkowej też może być nie lada wyzwaniem dla nowicjusza. Gdzie się wspinać? Jak się przygotować? Co ze sobą zabrać na ściankę? Od czego zacząć? Rozejrzyj się za ściankami ... Czytaj dalej »
Domowe sushi – co kupić, żeby zrobić sushi samemu?
Chcesz zrobić sushi w domu? Nie masz pojęcia, co powinno się znaleźć na Twojej liście zakupowej zanim zaczniesz zawijać rolki? Przygotowanie sushi w domu wymaga za pierwszym razem nieco rozszerzonych zakupów, ale zdecydowanie... Czytaj dalej »
Krople do oczu – czy tylko dla chorych?
Krople do oczu sprawdzają się w leczeniu zapalenia spojówek i innych chorób. Stosuje się je po zabiegach i operacjach. Warto jednak wiedzieć, że przydają się także osobom zdrowym. Kiedy i dlaczego? Przeczytaj i poznaj odpowie... Czytaj dalej »
Polecana przychodnia w Krakowie – gdzie do lekarza?
Wybór odpowiedniej przychodni w Krakowie dla całej rodziny jest niezwykle istotny. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego również od wyboru przychodni tak wiele zależy. Zarówno lekarze pierwszego kontaktu, jak i lekarze specjali... Czytaj dalej »
Czy warto wiosną jechać do Skandynawii?
Skandynawia nie jest tak popularnym kierunkiem turystycznym jak południe Europy, ale nie brak osób, które przedkładają chłodne fiordy nad ciepłe morze i piaszczyste plaże. Czy wiosna to odpowiednia pora, by odwiedzić ten regi... Czytaj dalej »
Naked Nails – paznokcie hybrydowe w odcieniach nude
Efekt naturalnych, delikatnie upiększonych paznokci jest na topie już od kilku lat. Naked Nails, bo o nich mowa, to inaczej bardzo naturalna, niemal przezroczysta stylizacja paznokci, która ma za zadanie podkreślić Twoją urod... Czytaj dalej »
Ekologiczna torba na zakupy – jaką wybrać?
Porzucenie siatek foliowych na rzecz torby ekologicznej to doskonałe rozwiązanie. Przysługując się środowisku naturalnemu i planecie, możesz zadbać także o swoje finanse. Zamiast podczas każdej wizyty w sklepie nabywać nową p... Czytaj dalej »
Żywienie przed treningowe pozwala utrzymać poziom BMI w normie
Można powiedzieć, że przed każdym regularnym treningiem, powinniśmy spożyć odpowiednie warzywa czy też inny posiłek, który będzie w stanie, dać nam odpowiednio dużo energii, =co będzie przydatne po zakończeniu wysiłku fizyczn... Czytaj dalej »
Czym jest i jakie działanie ma dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna w ostatnich miesiącach stała się bardzo popularna na całym świecie. Wiele osób ją stosuje, a jeszcze więcej o niej mówi. Jednakże, jak się okazuje, rodzi się wiele nieporozumień i niejasności związanych z d... Czytaj dalej »
Odżywianie
8 artykułów w tej kategorii Więcej artykułówCzytaj dalejSushi dla zdrowia. Czy warto je jeść?
Jesteś miłośnikiem sushi i zastanawiasz się, czy ulubione danie przysługuje się Twojemu zdrowiu? A może chciałbyś zamówić swoje pierwsze sushi, jednak wyłącznie pod warunkiem, że nie zaszkodzi Twojemu samopoczuciu? Mamy dla Ciebie kilka faktów żywieniowych. Sp... Czytaj dalej »